恵子の気まぐれ日記

毎年地球温暖化のせいなのか、自分の体が暑さについていけないだけなのか。
夏の暑さが異常に感じてしまいます。
昔は暑さによる清浄は日射病って感じだったけど、最近では熱中症に変わってきていますよね。
もちろん日射病はあるのですが。
熱中症の恐ろしいところはあまり無理しすぎると死亡につながるということです。
そのため、日中暑い時間帯でのスポーツや肉体労働には充分注意が必要となります。
目の前が白くなったり、めまいが起きてからでは遅いのです。
熱中症の症状はそのほかに手足特にふくらはぎがつったりします。
軽度の熱中症ならば涼しい日陰で休憩をし、水分とミネラル（スポーツ飲料など）
をのむことで回復しますが、意識障害を伴うような場合は救急車を呼んで
早急の対処が必要となります。
これからしばらく熱中症対策は充分に施してください。